Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2018
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 36,19g | Prot: 66,98g | Karb: 90,22g.
Makan Pagi: Ореховка Малиновка Миндаль Сушеный - 12 шт., Кофе (из Молотых Зерен), Черника (Несладкая, Замороженная) - 2 полные столовые ложки, Еврозлак Сахар Песок, Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Овсяная Каша －3 полные столовые ложки. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Уральские Пельмени Капустные Постные Котлеты, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Просто Натурально Китайская Смесь, Хек, Макфа Пшеничная Мука, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Camilan/Lainnya: Яблоки Гала, Вода из под Крана. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belgaldan
|