Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2018
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
864 kkal
|
Lemak: 53,93g | Prot: 33,31g | Karb: 61,22g.
Makan Pagi: 自然之寶 亞麻仁油膠囊, MADRE LABS Omega-3魚油, OK 中熱拿鐵. Makan Siang: 冷凍藍莓, 7-11 凱撒沙拉醬, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 快樂牛 1-起士-快樂牛-Light, 荷包蛋, 煙肉（腌製，煎）. Camilan/Lainnya: 酥餅皮. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan djj060
|