Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2016
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
393 kkal
|
Lemak: 3,29g | Prot: 9,77g | Karb: 87,50g.
Makan Pagi: Agua, Avena, Manzana. Makan Siang: Naranjas. Makan Malam: Té Endulzados con Azúcar, Agua. lagi...
|
|
2026 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erikacruz95
|