Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2018
|
35,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
450 kkal
|
Lemak: 12,29g | Prot: 14,92g | Karb: 70,69g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fine Food Персики Консервированные, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рассольник Постный. Makan Malam: Снежана Рулет из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, 5 Морей Морская Капуста. Camilan/Lainnya: Ягодный Край Желе с Клубникой, Апельсин. lagi...
|
|
1017 kkal
|
Latihan:
Squats - 15 menit, Memasak - 20 menit, Cuci Piring - 15 menit, Cross Training - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yulcheg
|