Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2018
|
124,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 42,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
817 kkal
|
Lemak: 17,76g | Prot: 135,06g | Karb: 27,84g.
Makan Pagi: Field Roast Smoked Apple Sage Sausages, Premier Protein Protein. Makan Siang: Premier Protein Protein. Makan Malam: Trader Joe's Grilled Balsamic Vinegar & Rosemary Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Albacore Tuna in Water (No Salt Added), Kale, Trader Joe's Organic Baby Spring Mix, Bolthouse Farms Creamy Balsamic Yogurt Dressing, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Red Onions. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|