Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2018
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 35,12g | Prot: 109,27g | Karb: 81,03g.
Makan Pagi: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pınar Protein Laktozsuz Muzlu Yulaflı Yoğurt, Çoban Salatası. Camilan/Lainnya: Kayısı, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|