Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2018
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 52,11g | Prot: 131,16g | Karb: 85,10g.
Makan Pagi: 3 Corações Cappuccino Light, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quatá Queijo tipo Cottage, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Makan Siang: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas Doces, The Fifties Filet Mignon, Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Sadia Mussarela, Batata Doce, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Camilan/Lainnya: Betânia Leite Lactolivre, Adaptogen 100% Beef, 3 Corações Cappuccino Diet, Mamão Papaia. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|