Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2018
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 32,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 123,91g | Prot: 99,12g | Karb: 54,53g.
Makan Pagi: Piracanjuba Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Makan Siang: Suco de Limão, Sobrecoxa de Frango, Quiabo, Taioba, Abóbora Japonesa. Makan Malam: Leite Integral, Amendoim, Banha de Porco, Abóbora Japonesa. Camilan/Lainnya: Frimesa Linguiça Toscana. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elaalcampos
|