Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2018
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1743 kkal
|
Lemak: 67,03g | Prot: 69,67g | Karb: 212,89g.
Makan Pagi: REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken. Makan Siang: Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Zwiebeln, Knorr Knoblauch Sauce, Pellkartoffeln, Ei, Palmin Kokosfett. lagi...
|
|
2898 kkal
|
Latihan:
rad - 2 jam dan 1 menit, Istirahat - 13 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|