Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2018
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 49,28g | Prot: 36,13g | Karb: 81,75g.
Makan Siang: Borg's Filo Pastry, Pura Thickened Cream, Coffee. Makan Malam: Woolworths Raw Macadamia Kernels, Red Cabbage , Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: Macro Almonds. lagi...
|
|
1938 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambyhills
|