Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2018
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 61,26g | Prot: 80,04g | Karb: 173,27g.
Makan Pagi: Butter, Nutella Nutella, Schwartau Pflaumenmus, Arla Buko Leicht & Fit, Wasa Knäckebrot Mjölk. Makan Siang: Mischgemüse, Aldi Putenbrustfilet, Sahnesauce, Bürger Feine Spätzle. Makan Malam: Milbona Gouda Jung, Thunfisch in Öl (Konserviert), Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Milky Way Milky Way Riegel, Frucht Smoothie, Sprite Sprite. lagi...
|
|
3120 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 2 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 5 jam, Apple Health - 17 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunny204
|