Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2018
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2136 kkal
|
Lemak: 99,02g | Prot: 127,66g | Karb: 106,35g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Rio D'oro Orangensaft. Makan Siang: Gekochtes Ei, Real Quality Flämische Leberpastete, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Mischkornbrot. Makan Malam: Landfein Grieß Pudding, Merlot, Rinderhüftsteak, Lammkotelett, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Rote Paprika, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Camilan/Lainnya: Tequila. lagi...
|
|
2971 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tester67
|