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😍 72,7 kg.100 Gramm Runtergefuttert und natürlich Bewegt. 😍😍😍😍😍
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72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1639 kkal
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Lemak: 47,79g | Prot: 99,89g | Karb: 206,05g.
Makan Pagi: Knoblauch, Tomaten, Edeka Kalamata Oliven, Artischockenherzen in Öl, Kiwi, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Landliebe Fruchtcreme Himbeere, Landliebe Erdbeer Konfitüre, Landliebe Quitten Gelee, Gekochtes Ei, Rücker Alter Schwede Nordisch Leicht, Las Cuarenta Tapitas Serrano Schinken. Makan Siang: Ja! Ananasstücke, Süß Sauer, Nudeln (Gekocht), Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Brokkolisuppe. Camilan/Lainnya: Brokkolisuppe, Italienisches Eis. lagi...
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2570 kkal
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Latihan:
Belanja - 1 jam, Mandi - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Berdiri - 6 jam, Istirahat - 5 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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