Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 30,52g | Prot: 44,90g | Karb: 263,33g.
Makan Pagi: Plus Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Puur & Eerlijk Biologische Fruitspread Aardbei, AH Avocadospread, Aldi Steenoven Broodjes. Makan Siang: AH Doosjevol Mango Stukjes, AH Doosjevol Aardbeien, AH Doosjevol Kersen, AH Basic Havermout. Makan Malam: Jumbo Penne Rigate, Aldi Steenoven Broodjes, AH Groene Olijven met Knoflook, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Sperziebonen, Gekookte Wortelen, AH Gegrilde Rode Paprika, AH Zongedroogde Tomaatjes, Tomaten, Tomatenpuree. Camilan/Lainnya: Mama Natuur Bio Vitaalkoekjes, AH Groentesoep Verspakket, Mama Natuur Vegetarische Spread, AH Dunne Maiswafels. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Esther_88
|