Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2018
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 64,12g | Prot: 37,69g | Karb: 199,17g.
Makan Pagi: Grafschafter Rübenkraut , Lätta Halbfettmargarine, Lidl Dinkelbrötchen, Skandinavic's Original Dänische Remoulade, Milbona Gouda Jung, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Bananenkuchen, Dolce Gusto Cappuccino. Makan Malam: Kania Knoblauch Sauce, Pflanzenöl, Zwiebeln, Essig, Lidl Laugenbrötchen, Lidl Lyoner. Camilan/Lainnya: Weingummis. lagi...
|
|
1771 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Belanja - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen 🙂 schönen Samstag wünsche ich dir 🙂
28 Apr 18 oleh anggota: Fagmich
|
Guten Morgen 😃. Dankeschön, den wünsche ich dir auch. Hier scheint gerade mal die Sonne ☀️
28 Apr 18 oleh anggota: Coweise
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coweise
|