|
120/82/96
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,9 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2483 kkal
|
Lemak: 122,60g | Prot: 147,16g | Karb: 219,13g.
Makan Pagi: 維他露 每朝健康綠茶, 燕麥, 義美 低脂鮮奶. Makan Siang: 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. Makan Malam: 蘋果, 杏仁. Camilan/Lainnya: 豉油/醬油, 無糖豆漿, 韭菜盒子, 炒雞蛋（整個）, 家樂福 蛋餅皮. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|