|
體脂25.5(MC-4)
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 80,48g | Prot: 129,23g | Karb: 117,13g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 大燕麥片, 薌園 100%黑芝麻粉, 乳香世家 鮮奶. Makan Siang: 義美 巧克力酥片(黑可可), 日清 Kid-o三明治餅乾. Makan Malam: 劍旗魚, 正常濃度啤酒, 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞（翅）, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片, 熊媽媽 魚卵. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QQ188
|