Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2018
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 109,48g | Prot: 48,84g | Karb: 26,18g.
Makan Pagi: Дубки Грудинка, Лента Цветная Капуста Замороженная, Колбаса Домашняя, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Makan Siang: Яйцо, Помидоры Черри, Карусель Торт Печеночный. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с молоком мой. lagi...
|
|
636 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sennikovanatasha09
|