Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2018
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 25,89g | Prot: 78,18g | Karb: 167,65g.
Makan Pagi: Pane Integrale, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Makan Siang: Barilla Spaghetti , Melanzana, Cirio Sugo Classico. Makan Malam: Gamberi, Calamaro, Gunkan, California Rolls - Sushi, Carrefour Bio Fagioli di Soia Edamame, Wakame, Gimar Tartare di Salmone. Camilan/Lainnya: Enervit Power Sport. lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Stepper - 27 menit, Scheda 2 - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dellecavedaniela
|