|
опа, 2 дня дома делают своё дело). Но я сегодня опять уматываю...посмотрим что будет..
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
741 kkal
|
Lemak: 27,87g | Prot: 47,92g | Karb: 76,73g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Яичница, Печень Куриная Жареная, Растворимый Кофе (из Порошка), Campina Сливки для Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Шарлиз Пастила. Camilan/Lainnya: Smartbar Батончик с Шоколадом, Campina Сливки для Кофе, Растворимый Кофе (из Порошка). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|