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War zwischenzeitlich auf 78,8. Bin total in alte Muster verfallen. Wieder jeden Stress und Ärger wörtlich reingefressen. Seit ein paar Tagen wieder auf Kurs. Low Carb und 6/18... Klappt gut trotz wahnsinns Stress... Ich muss einfach trotz Stresspegel mehr auf mich acht geben!
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76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1377 kkal
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Lemak: 112,56g | Prot: 40,12g | Karb: 43,62g.
Makan Pagi: Aldi Bio Kokosöl, Salatgurke. Camilan/Lainnya: Farmer Nuss-Variation. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
ich find das auf sich achten ist am schwierigsten ... und wahrscheinlich das halten, da bin ich no von entfernt ... drück Dir die Daumen, aber Du hast schon so viel geschafft ... da geht das locker 😉
27 Apr 18 oleh anggota: Der-Weg-ist-das-Ziel
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27 Apr 18 oleh anggota: ernie mit nem B
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Ja das auf sich achten ist wichtig, nicht immer nur auf alle anderen 🤗 schön , dass du wieder da bist, dann läuft es bestimmt bald wieder. 👍🙋
27 Apr 18 oleh anggota: iffizenker
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Guten Morgen, das kriegszerstörten wieder in den Griff ,schönen Freitag dir .🤗🍵
27 Apr 18 oleh anggota: calpe2012
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Danke ihr Lieben... Ja ich bin jetzt wieder täglich hier... 😊 Anders geht's nicht
27 Apr 18 oleh anggota: Erdbeerhörnchen
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Hey so lange du selbst weißt was du da in dich hinein frisst und gegen steuerst geht alles.
27 Apr 18 oleh anggota: Fagmich
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So ging es mir auch die letzten Wochen, aber diese Woche läuft wieder gut. Jeder Tag ist ein guter Tag für einen Neustart. :-)
27 Apr 18 oleh anggota: DeLuette
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Liebes Pummelhörnchen, Du kannst immer noch stolz auf Dich sein. Und eines meiner Vorbilder bist auch. So einen Durchhänger sehe ich als normal an. Aber dann soll es wieder planmäßig weitergehen. Und Du machst das gut!!! Lieber Gruß vom Loisl, der schon einige "Fressschwangerschaften" hinter sich hat!
28 Apr 18 oleh anggota: Alois007
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Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
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