Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2018
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 65,98g | Prot: 95,42g | Karb: 88,33g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком. Makan Siang: Макдоналдс Салатная Заправка Масло и Винный Уксус, Макдоналдс Салат Овощной, Котлета Говяжья. Makan Malam: Джемы и Варенья, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Dorblu Сыр с Плесенью, Клубника, Куриные Грудки (Запеченые), Макдоналдс Салат Овощной, Макдоналдс Салатная Заправка Масло и Винный Уксус. lagi...
|
|
2664 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Duduk - 9 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olechka80
|