Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2018
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 46,55g | Prot: 59,66g | Karb: 234,82g.
Makan Siang: 高麗菜, 豆芽菜, 農心 (NONG SHIM) 安城湯麵. Makan Malam: 樂事 (Lay's) 大波浪椒香嫩雞洋芋片, 白餐酒, 爭鮮 烤鰻壽司, 爭鮮 海膽壽司, 爭鮮 鯖魚壽司, 爭鮮 章魚壽司, 爭鮮 旗魚握壽司, 爭鮮 鮭魚壽司, 爭鮮 蝦卵壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司. lagi...
|
|
1383 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 8 menit, Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Jumping Jacks - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chen13
|