Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2018
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 45,87g | Prot: 69,02g | Karb: 128,71g.
Makan Pagi: 365 Дней Сырок Творожный с Кокосом, Данон Творожный Клубника Земляника, Кофе с Молоком. Makan Siang: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Роллтон Яичная Лапша, Курица Вареная. Makan Malam: Лента Сырок Творожный Глазированный с Какао, Савушкин Продукт Творог 1%, Большая Кружка Йогурт Печеное Яблоко и Злаки. Camilan/Lainnya: Курица Вареная, Клубника. lagi...
|
|
2323 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 25 menit, Angkat Besi - 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IuliiaOs
|