Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2018
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 75,67g | Prot: 43,78g | Karb: 99,70g.
Makan Pagi: Мандарин, Кофе, Зеленый Чай. Makan Siang: Котлета Свиная, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Морковь по-Корейски, Куриный Суп. Makan Malam: Окей Беляш, Майонез, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Котлета Домашняя. Camilan/Lainnya: Вино Пино Гри (Grigio). lagi...
|
|
1563 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gilewat
|