Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2018
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2772 kkal
|
Lemak: 80,68g | Prot: 146,96g | Karb: 369,17g.
Makan Pagi: Quark Magerstufe, Zarte Haferflocken , Lovilio Mozzarella Gerieben, Freshona Ananas Scheiben, Lidl Dürüm, Freshona Tomatenmark, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, gurke, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milbona Quark Magerstufe. lagi...
|
|
2824 kkal
|
Latihan:
Duduk - 10 jam dan 10 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Mandi - 20 menit, Memasak - 1 jam, Berdiri - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|