Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2018
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 59,98g | Prot: 30,41g | Karb: 72,96g.
Makan Pagi: Coffee with Cream. Makan Siang: Fruit Smoothie Drink. Makan Malam: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Camilan/Lainnya: Coffee with Cream, Chapman's Neapolitan Ice Cream. lagi...
|
|
1297 kkal
|
Latihan:
Yoga - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan solholmes
|