Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2012
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 43,48g | Prot: 135,18g | Karb: 112,11g.
Makan Pagi: Cappuccino Shake Mix, prunes, Carnation nonfat milk, Kirkland Omega 3 Fish Oil 1000 mg, Kirkland multi vitamin, 5 grain hot cereal, coffee, walnuts. Makan Siang: la tortilla factory white corn, Butcher's Best Chipotle, romaine, house firm tofu, Part Skim Mozzarella Cheese, Kirkland Omega 3 Fish Oil 1000 mg. Makan Malam: metamucil apple crisp, Part Skim Mozzarella Cheese, tomato, Butcher's Best Chipotle, Kirkland Omega 3 Fish Oil 1000 mg, quinoa. Camilan/Lainnya: Lindora wildberry, kot coffe flavored Cream. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthe1213
|