Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2018
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2483 kkal
|
Lemak: 77,42g | Prot: 245,49g | Karb: 201,89g.
Makan Pagi: Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Bell Plantation Арахисовая Паста, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Horeca Select Овсянка. Makan Siang: Амилопектин, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Жареная Говядина (Только Постное). Makan Malam: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Из Села Удоево Творог 0%. Camilan/Lainnya: Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bell Plantation Арахисовая Паста, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Дижонская Горчица. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|