|
☣️☢️Donnerstag, 26.04.18
Gewicht: 63,2 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 14,46 % (+ 0,00 %)
Heute waren wir wieder im Stillcafé.
Insgesamt waren bis zu 16 Babys da!🤗😃🍀
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2091 kkal
|
Lemak: 79,80g | Prot: 69,83g | Karb: 258,33g.
Makan Pagi: K-Classic Wald-Heidelbeeren, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, K-Classic Zarte Haferflocken. Makan Siang: Trader Joe's Röstzwiebeln, Green Grocer's Gemüsemix, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light. Makan Malam: Skandinavic's Original Dänische Remoulade, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Trader Joe's Röstzwiebeln, K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut, Kaufland Sandwichgurken, Trader Joe's Hot Dog Rolls. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Kaffee mit Milch, Storck Knoppers Mini. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|