Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2018
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
466 kkal
|
Lemak: 27,82g | Prot: 46,57g | Karb: 4,39g.
Makan Pagi: Boiled Egg. Makan Siang: Boiled Egg. Makan Malam: Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Cucumber (Peeled). Camilan/Lainnya: Taco Meat. lagi...
|
|
2574 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Duduk - 3 jam, Berbelanja - 1 jam, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 30 menit, Mengemudi - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|