Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2018
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 45,19g | Prot: 50,74g | Karb: 108,70g.
Makan Pagi: Alnatura Hafermilch, Banane. Makan Siang: Zwiebeln, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, BioGourmet Humus. Camilan/Lainnya: Avocado. lagi...
|
|
1949 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Pijat - 45 menit, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zohranne
|