Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2018
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 73,64g | Prot: 128,53g | Karb: 111,04g.
Makan Pagi: Nueces, Capuchino, Castaño Torta Panqueque Naranja. Makan Siang: Aceto Balsamico, Apio Medialuna, Lechuga, Tomates, Atún en Agua (Enlatado). Makan Malam: Salsa de Soya (Soja), Coliflor, Brócoli, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Zanahoria Cocida. Camilan/Lainnya: Whey Protein Gold Standard, Omega 3, Whey Protein Gold Standard, Nueces. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Khnker
|