Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2018
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 37,95g | Prot: 76,65g | Karb: 132,07g.
Makan Pagi: Alpro Soya Haselnussmilch, Alnatura Quinoa Gepufft, Alnatura Chia Samen Weiß, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Milbona Skyr Pur, Erdbeeren. Makan Siang: Rote Paprika, Tomaten, Lidl Körniger Frischkäse, Sylter Salatdressing, Roggenbrot, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Karotten. Makan Malam: Pommes Frites, Putenfleisch, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Blattsalat Mix, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Huober Brezel, Fairglobe Bitter-Schokolade, Gummibärchen, Leibniz Butterkeks. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|