Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2018
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 32,90g | Prot: 103,43g | Karb: 94,38g.
Makan Pagi: Maribel Orangen Marmelade, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Orangensaft, Kaffee mit Milch, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Makan Siang: Gekochtes Sauerkraut, WestfalenLand Kasseler Kotelett. Makan Malam: Tomaten, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Banane. lagi...
|
|
2698 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|