Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2018
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 60,21g | Prot: 79,34g | Karb: 152,89g.
Makan Pagi: M&M's Драже с Арахисом, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Астория Соус Карбонара, Вареное Яйцо, Черкизовский Ветчина из Индейки, Добрый Пекарь Лаваш Армянский Классический. Makan Siang: 4 Сезона Овощное Рагу, Свинина Запеченая. Makan Malam: Обычные Блины, Вдохновение Шоколад Классический, Delicados Начос Оригинальные, 4 Сезона Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Красное Яблоко, Мандарины, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Творог 5%, Простоквашино Кефир 1%. lagi...
|
|
1294 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Tidur - 7 jam, Memasak - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 47 menit, Samsung Health - 10 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jyli_33
|