Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2012
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
664 kkal
|
Lemak: 6,15g | Prot: 58,45g | Karb: 87,88g.
Makan Pagi: Tomates Rojos, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Café Espresso, Pan Integral de Centeno, Naranjas, Queso de Burgos Sannia. Makan Siang: Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Vitalínea 0% Satisfacción PRO Fresa. lagi...
|
|
2741 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan osipante
|