Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2018
|
42,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
875 kkal
|
Lemak: 34,50g | Prot: 73,04g | Karb: 69,66g.
Makan Pagi: 統一 無加糖豆漿, 香蕉, 新東陽 水煮鮪魚片, 全麥土司, Pb2 無糖花生粉, 菠菜. Makan Siang: 7-11 茶碗蒸, 7-11 義式風味香草烤雞. Makan Malam: 必勝客 厚燒醬烤雞腿排, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 荷蘭豆, 杏鲍菇, 蝦仁, 鯛魚, 青江菜, 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔, 玉米筍. Camilan/Lainnya: 豆之家 健康果仁（綜合）. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hsuhsuhsuhsu
|