Jurnal arashbi2, 26 Apr 18

Profil arashbi2 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

after 3 days of high carb day ☺️😌💪🏻

81 kg Sejauh ini Berkurang: 31 kg. Sisa: 81 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 26 April 2018:

1458 kkal

Lemak: 34,82g | Prot: 119,33g | Karb: 159,41g. Makan Pagi: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , White Bread, Beef Brain . Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. lagi...

340 kkal

Latihan: Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...

Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu

3 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan arashbi2

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal arashbi2, 26 Apr 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan arashbi2