Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2018
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
782 kkal
|
Lemak: 44,33g | Prot: 28,38g | Karb: 69,40g.
Makan Pagi: TiP Süßstoff Tabletten, Milch (Vollmilch), Bauer Sahne Joghurt Kirsche, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Orangensaft, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Spiegelei. Makan Malam: Kaffee (Gemahlen), Gutes Land Kaffeeweißer, Aldi Rote Paprika, Radieschen, Hallo Pizza Gemischter Salat. lagi...
|
|
1408 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Drachenmama
|