Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2018
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2485 kkal
|
Lemak: 116,47g | Prot: 194,92g | Karb: 161,45g.
Makan Pagi: British Columbia spartan apple, Sunkist Navel Orange, Cheddar Cheese, White Bread, Butter, Boiled Egg. Makan Siang: Twix Twix, Pink Salmon (Solids with Bone and Liquid, Canned), Russian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Breyers Extra Creamy Chocolate Ice Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Camilan/Lainnya: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|