Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2018
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 36,29g | Prot: 43,08g | Karb: 213,78g.
Makan Pagi: Milk, Methi Paratha, Bananas. Makan Siang: Chicken Curry, Steamed Rice. Camilan/Lainnya: Butter or Sugar Biscuit, Apples, Bananas, Beetroot. lagi...
|
|
2253 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Berenang (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhumab
|