Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2018
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2396 kkal
|
Lemak: 121,41g | Prot: 72,15g | Karb: 260,01g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Kaffee, Hansebäcker Junge Laugenkorn Schinkenkäse. Makan Siang: Kaufland Salatschale Hähnchen Käse. Camilan/Lainnya: Brownie, Storck Knoppers Mini, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Trumpf Schogetten Joghurt-Erdbeer, Himbeeren, Pink Lady Äpfel, Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. lagi...
|
|
2702 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen 🙂 schönen Donnerstag wünsche ich dir 😊
25 Apr 18 oleh anggota: Fagmich
|
25 Apr 18 oleh anggota: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|