Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2018
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 40,89g | Prot: 85,48g | Karb: 117,91g.
Makan Pagi: 5 Злаков Готовые, Киви, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Миндаль Сушеный . Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо , Рис Жасмин Красный Мистраль, Куриное Филе на Пару. Makan Malam: Рис Жасмин Красный Мистраль, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магуро Тунец Салатный Натуральный. Camilan/Lainnya: Bombbar Джем Малина, Творожная Запекушка, Ironman Slim Bar Prune. lagi...
|
|
1958 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Hiking - 2 jam, Cuci Piring - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Абкелямова Настенька
|