Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2018
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 39,83g | Prot: 52,39g | Karb: 132,06g.
Makan Pagi: Свинина Отварная, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Makan Siang: Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Polvit Чёрная Смородина, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Банан, Дикси Яблоки Гренни Смит. lagi...
|
|
1375 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan setka250269
|