Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2018
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
984 kkal
|
Lemak: 29,38g | Prot: 35,77g | Karb: 142,32g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Fried Egg, Super Bihun Super Bihun Goreng, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Malam: Ichitan Thai Milk Tea, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Fruit Juice. Camilan/Lainnya: Belvita Belvita Breakfast. lagi...
|
|
2064 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keisyaaa
|