Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2018
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2605 kkal
|
Lemak: 98,63g | Prot: 112,96g | Karb: 335,36g.
Makan Pagi: Pacanas, Maracuyá, Laive Leche de Soya, Huevo Cocido, Jugo de Papaya, Avena Instantánea. Makan Siang: Frejol Panamito, Arroz Blanco, Lomo de Cerdo, Aguacate, Ensalada Mixta. Makan Malam: Ensalada Mixta, Huevo Cocido, Lengua de Vaca, Olluco. Camilan/Lainnya: Habas, Plátano, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Uvas Pasas. lagi...
|
|
1928 kkal
|
Latihan:
Correr - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vicmar6662018
|