Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2012
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 56,63g | Prot: 132,75g | Karb: 106,00g.
Makan Pagi: Precious Reduced Fat String Cheese, Carnation nonfat milk, Kirkland Omega 3 Fish Oil 1000 mg, Kirkland multi vitamin, 5 grain hot cereal, coffee, raisins, walnuts. Makan Siang: coconut oil, Kirkland Omega 3 Fish Oil 1000 mg, Mushrooms, blueberries, Part Skim Mozzarella Cheese, quinoa, onion, house firm tofu, romaine. Makan Malam: Total 0% Greek Yogurt. Camilan/Lainnya: muscle milk light vanilla creme, macadamia nuts, benefiber, Lindora strawberry kiwi, Celcius Green Teai. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthe1213
|