Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2018
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
907 kkal
|
Lemak: 38,99g | Prot: 41,01g | Karb: 98,80g.
Makan Pagi: Schwartau Fruttissima Himbeere, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Kaufland Lyoner, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Orangensaft, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Makan Malam: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Gemischter Salat mit Dressing, Filinchen Vollkorn. lagi...
|
|
2556 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|