Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2018
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 71,30g | Prot: 134,04g | Karb: 116,46g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Брынза, Простой Йогурт, Haferflocken Овсяные Хлопья, Power Pro Протеин FEMINE-PRO, Салтовский Хлеб Черный. Makan Siang: Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Iberica Оливки Без Косточек, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис. Makan Malam: Чернослив, Курага, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Брынза, Мидии (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Творог 5%, Смешанные Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ket92
|